皮质醇是一种应激激素（或俗称“压力荷尔蒙”），是人体在紧急情况下分泌的化学物质，使人产生心跳加速、血压升高、呼吸加快、肌肉紧绷等生理反应，以便应对眼前的危险；与此同时，消化、免疫等功能会减弱甚至暂停（因此有些人紧张时会胃疼，持续紧张的人容易生病）。如今，大量研究已经证明：水平较高、持续时间较长的皮质醇，对于儿童免疫系统、神经系统等的早期发育，具有很大的负面作用。
 

独睡的孩子，为什么会有较高的皮质醇？为什么会有较高的皮质醇？

　　我们似乎都知道：孩子自己睡觉时会害怕，因而会导致皮质醇的分泌。可是，在自己的房间里睡觉，明明很安全呀，有什么好害怕的呢？

　　对此，潘克塞普的研究给出了明确的解释（Jaak Panksepp，当代生物心理学家、神经学家，情绪神经学Affective Neuroscience的奠基人）。

 

　　每天晚上睡觉时，“黑暗”都可能会激活孩子的恐惧本能；而恐惧，则会启动神经系统的应急机制；应急机制启动后，身体分泌大量的皮质醇。在这种情况下，与父母合睡的孩子，可以得到及时的安慰，很快平静下来。而对于独睡的孩子，“黑暗”已经够可怕了，“孤单”无疑又会雪上加霜，因而皮质醇水平居高不下。
 

观点一：“独睡”和“独立”没有必然的联系

　　有网友提出：“我老家在农村，我们从小都是在妈妈怀里长大的。现在那里的传统仍然是那样，吃奶的娃娃就睡在妈妈的臂弯里，长大后也睡在一张床上，一直到孩子有 一天自己不愿意和妈妈睡为止。”之前有报道称，中国孩子在肌肤饥渴方面比西方的孩子少得多，就是因为中国从习俗上已经习惯了母亲和孩子一起睡，在妈妈怀抱里入睡比任何抚触都管用。那么多这样长大的孩子也没见缺少独立性啊！

 

观点二：“领地感”是独立性的主要认知

　　动物的独立性源自对个体领地的确认，它们将幼崽逐出自己的领地，让它们自己寻找新的领地，并在此过程中提高自己的独立生存本领，其实长辈仍会在 远处观察着它们的举动有没有危险。我们人类有很好的生存环境了，但“领地感”仍是独立性的主要认知。因此，让孩子独睡，就如同“精神断奶”，就象当初我们给孩子断奶是为了让他们从其他食物中吸取更多的营养一样，为了让孩子通过有“自己的领地”认识独立，必须让孩子独睡。

 

观点三：盲目模仿“独睡”，离“独立”更远

　　不少家庭现在盲目模仿西方让孩子“独睡”，孩子一出生就自己一个房间，妈妈定时去喂奶，用安抚奶嘴安抚孩子的哭闹。国外的婴儿房大多有监视器和 报警器，孩子的被子掉了、尿布湿了等等都可以迅速地通知父母。而在我国，把一个毫无自我保护能力的婴儿单独放在一个房间是很危险的。其实对于父母来讲，夜间照看在另一个房间的婴儿比照看就睡在身边的婴儿要付出更多的精力。不少孩子在自己的房间睡觉，都因为心理孤独、恐惧，极度缺乏安全感，习惯了用咬被角或抱着毛绒玩具等方式减压，出现“恋物癖”，一直到很大还难以丢掉依恋物。这样不是和当初培 养孩子独立性的初衷背道而驰吗？离“独立”反而更远了。

 

简短点评

　　其实影响一个孩子的成长有许多方面，睡觉方式只是其中之一。孩子天生都是不同的，做母亲的最好的选择是在观察自己的孩子、聆听自己的心声和相信自己的直觉上作出的，切记不可盲目效仿！

　　独睡只是独立的一种表现，如果孩子的独立性发展得好，这是一件水到渠成的事。孩子如果比较顺利地开始独睡，他可能已经有办法克服自己 害怕孤独的情绪障碍和怕黑的心理恐惧了。但是如果孩子抗拒得比较厉害，他可能还没有为独睡准备好，强迫可能对他的情绪独立更不利。如果孩子在习惯了独睡后 有一天又要求和你一起睡，你不必太焦虑，这并不是说他又不独立了，他只不过想重温一下和你的亲昵感觉。总有一天，“陪你睡”会成为他对你“特殊照顾”。