一、不爱喝水

　　水是生命之源，参与了人体的所有代谢循环，如果孩子缺水，他的抵抗力就会随之下降。

　　一些孩子在上幼儿园之后，变得容易生病。一方面是因为孩子和很多小朋友一起玩耍，难免会被生病的小朋友传染病菌。另一方面，在幼儿园里没有妈妈的提醒，孩子饮水量会明显减少，加上活动量增多，身体中水分的流失就会增多。所以让孩子养成多喝水的习惯是很重要的。

 

怎么让小孩多喝水？

1、为孩子准备好水瓶，只要不是睡觉时间，每隔一小时让孩子喝几口水。

2、早上起来或是午睡过后，只要孩子一睡醒就马上给他喝水。

3、上幼儿园前，教孩子学会对老师说“老师，我要喝水”这句话。

4、洗澡、运动后，及时给孩子喝水，补充流失水分。
 

二、晚餐吃得多

　　有些父母担心孩子在幼儿园里吃得不好或者吃得不饱，在上学前会先给孩子吃些东西，例如牛奶、鸡蛋等。放学回家后的晚餐还很丰富，饭菜总以肉类为主，这样的饮食很容易引起消化不良。

　　“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”。晚上让孩子吃七到八分饱就可以了，睡前的一个小时千万不要再吃东西，不然容易造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，就会生病了。

 

如何让孩子晚餐吃得适量？

1、从改善孩子饮食习惯做起，晚餐不要准备得太丰富，可以做些容易消化的食物，比如面条、豆腐、稀饭等。

2、如果幼儿园有提供晚餐，回家后就给孩子吃些水果或者几片饼干就可以了。

3、如果孩子晚餐吃得多，那么要让他活动半小时。
 

三、体质过敏

　　如果孩子小时候就爱出湿疹和荨麻疹，睡觉的时候总是不安分爱打滚，或者有家族病史，例如是爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等。这类的孩子就属于过敏体质，他们比一般的孩子生病几率要高。

 

过敏体质怎么对待？

1、母乳喂养，吃母乳长大的孩子，可以有效减少过敏发生的几率。

2、如果是有过敏家族史的孩子，要迟点添加牛奶，建议在1岁之后才添加，或者给孩子吃市面上特殊的奶粉。

3、妈妈要细心留意可能造成孩子过敏的食物，如反复咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰到了引起过敏的物体或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的，尽可能早地查出孩子的过敏源。
 

四、不爱吃菜，挑食

　　许多家长宠爱孩子，只要孩子想吃，都会满足。久而久之，许多孩子都有了不吃青菜或者是挑食的坏毛病。 饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，当然会引起反复的感冒，或者其他疾病。

 

孩子不爱吃菜怎么办？

1、不要经常给孩子吃“营养药”，药补不如食补。

2、很多孩子不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长要下点工夫在做饭上。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切碎拌进去，这样，孩子就尝不出菜的感觉了。当然把菜剁碎包成饺子、包子也不错。
 

五、胆小

　　现在的孩子大多数都是独生子女，与人交往的机会很少。一些父母，不注意提前训练，待孩子适龄进幼儿园的时候，猛然让他上幼儿园，孩子自然就有明显的恐惧和不适应。

怎样防止孩子变胆小？

1、当孩子几个月大的时候就多抱出去晒太阳，让他与人多接触。

2、当孩子会走的时候，常常带去游乐场、亲子班，多与同龄孩子接触。

3、上幼儿园，前面几周每次接孩子的时候，父母多夸奖。让孩子喜欢幼儿园，减少上幼儿园的恐惧。
 

六、睡眠少

　　有充足的睡眠是孩子发育的先决条件。很多孩子都天性贪玩，但是爸爸妈妈都习惯让他玩累了、困了才睡。而且孩子总喜欢模仿学习父母，如果父母爱熬夜，孩子也会跟着学习，这样就很难养成早睡早起的习惯，如果孩子每天都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就容易生病。

 

怎么让孩子按时睡眠？

1、要给孩子一些规定，比如晚上9点就应洗漱准备睡觉，让这些规定来约束孩子的行为。

2、睡前父母应该关掉床头灯，制造一个良好睡眠环境，也可以选择给孩子讲个睡前故事，哄他安静入睡。
 

七、经常输液

　　有些父母，一见孩子生病就紧张，即使医生不建议打针，还是强烈要求输液，认为这样孩子好得快。如果孩子只是普通感冒，血常规没有明显异常，不要见发烧就打针。否则，导致孩子免疫功能紊乱，造成反复感染。

 

什么情况下孩子才要输液？

1、当孩子生病的时候，不要病急乱投医，不要一味的认为输液就是最好的治疗方法，到底是要吃药还是输液，一切都要听从医生建议。

2、一岁以上的孩子，如果发烧的时候精神很好，能吃能玩，不超过38.5℃的话，妈妈是不用急着输液，应多给孩子喝温开水。