正值暑期，家长们都会带上孩子出远门旅游。当你带孩子坐车时，TA是对沿途风景充满了好奇与新鲜，还是晕车不止让你束手无策呢？倘若遇上晕车，不仅会影响游玩的兴致，还可能降低身体抵抗力。大人晕车还能忍耐，孩子晕车就是一个宝贝虐身，家长虐心的事情了。

　　温馨提示：在暑期出游可以根据出行的距离和时间选择晕车药，适当缓解晕车的不适感。
 

　　孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示，此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。

　　孩子的语言表述能力很有限，他们不会用“头晕”、“不平衡”这样的话来描述，取而代之的可能是“身体不舒服”、“东西有两个影子”等说法，这个时候妈妈就应该警惕了哦。
 

　　晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。儿童中男孩发生率要高于女孩。如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝贝前庭器官兴奋性增高，引起宝贝晕车。一般来说，孩子的症状比大人重，也更为普遍。因为4岁以前，孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁才完全发育成熟。随着前庭功能的逐步完善，孩子晕车的症状会越来越轻，以至消失。
 

口服晕车药适合中短距离旅行

　　中短距离旅行适合选择持续4~5小时的晕车药，一般应在出发前30分钟服用。地芬尼多片、茶苯海明片等口服晕车药都适合中短距离的旅行。如服药后，仍出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕车症状，不要随意追加服用。

　　抗过敏药苯海拉明与晕车药茶苯海明（乘晕宁）合用时要格外小心，它们相似的活性成分会加重嗜睡等副作用。在已经服用了晕车药的情况下，最好选择嗜睡等副作用小的过敏药，如氯雷他定等。
 

贴片防晕车适宜长途旅行

　　东莨菪碱贴片等防晕车的透皮贴片一般贴后至少4小时发挥抗晕动病作用。贴附贴剂后和除下贴剂时，慎防有效成分的残留物进入眼内。如果贴剂发生移动，则应弃去不用。如果治疗需要3天以上的时间，应弃去第一枚贴剂，另取一枚使用。
 

8岁以下孩子勿用晕车药及晕车贴

　　儿童神经系统发育不完善，药物很容易进入中枢神经，会对神经系统发育产生副作用。建议禁止8岁以下的孩子使用晕车药及长效晕车贴。
 

儿童晕车小贴士

1. 在出行之前保证儿童睡眠充足、食欲良好，但不要吃得太饱：如果孩子吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使孩子血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致孩子犯晕的原因之一。

2. 带孩子坐车前，也不能空腹：最好提前2个小时用餐，食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千万不能因为要赶着出门候，就随便买点早点或者为孩子冲一杯牛奶，吃个鸡蛋就完事。如果早上没有吃好或者没有吃饱，孩子胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。所以，吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要吃饱，而且要吃好，才能保证孩子的营养需求，给孩子提供充足的能量。

3. 在车上少吃零食：上车前就为孩子准备了许多零食，这虽然是一个减少孩子哭闹的好办法，但更容易加速晕车。其实这样的情况是可以避免的。比如，途中给孩子介绍沿途的风景、讲故事。在乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物，可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物来替代零食。

4. 乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾，对防止晕车有一定功效。

5. 如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压合谷穴（在大拇指和食指中间的虎口处），用大拇指掐压内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处），也可以减轻症状。
 

　　愿宝贝们

　　都能度过一个难忘愉快的假期